Transforme sua rotina com aromas que acalmam corpo e mente.
Em meio à correria do dia a dia, encontrar equilíbrio emocional é essencial. Os óleos essenciais são aliados naturais poderosos para reduzir a ansiedade e proporcionar momentos de tranquilidade.
Dicas práticas:
- Lavanda: Promove relaxamento e melhora a qualidade do sono.
- Eucalipto: Refrescante, ajuda a liberar as vias respiratórias e promove sensação de leveza.
- Laranja Doce: Refrescante, calmante e ideal para momentos de tensão.
- Menta Piperita: Estimula o foco e alivia tensões na cabeça e músculos.
- Ylang-Ylang: Equilibra as emoções e proporciona sensação de bem-estar.
Como usar:
Adicione 3 a 5 gotas no difusor ou misture com óleo vegetal e aplique nos pulsos. Use diariamente ou sempre que precisar desacelerar.
